乙肝小三阳上是一种传染性疾病，如果人们患上它，患者会有头晕、乏力、食欲不振的症状出现，所以患者朋友们要引起重视，在平时的生活中，做好日常的一些调理工作也是十分重要的。那么乙肝小三阳患者日常如何调理呢?来看看小编的介绍吧：

第一、保证充足的睡眠：适当的睡眠对于恢复肝功能有一定的辅助作用，对乙肝病情是非常有利的。

第二、保持乐观的心态：乐观的心态对患者病情恢复也是非常重要，在日常生活中乙肝患者要保持积极向上的心态，尽量不要生气，抑郁等，要对乙肝治疗抱有信心。

第三、不要滥用药物：乙肝患者一定不能滥用药物，任意服用会加重肝脏的负担，甚至会出现乙肝病毒变异耐药的情况，增加治疗的难度。乙肝用药一定要在医生的指导下进行。

第四、合理饮食：合理的乙肝饮食对于病情是非常有利的。乙肝患者的消化功能比较弱，饮食应该以清淡、易消化为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，提高自己的抵抗力。切忌食用辛辣、生冷、腌制食物。

温馨提醒：以上是小编为大家总结有关乙肝小三阳日常调理的几种小方法，希望对患者朋友有所帮助。如果发现自己有乙肝小三阳的症状出现，一定要及时去权威的肝病医院做个全面的检查，医生才能根据病情，采取合理的治疗方法，祝您早日健康!