脂肪肝让很多人都觉得非常痛苦，很多人都认为这种疾病是老年的专利，其实并不是这样的。脂肪肝的患者可以是任何年龄段的人，而且疾病的高发人群也是有很多的，作为疾病的高发人群要学会预防疾病。

1.肥胖者。肥胖是引发脂肪肝的重要因素。相关研究结果显示，脂肪肝患者体质指数异常率较无脂肪肝患者显著增高，提示肥胖者患脂肪肝的风险显著增加。肝脏是脂肪代谢的重要器官，故推测肥胖患者脂肪肝发生风险增加，可能与其体内脂肪组织增多，脂肪酸和游离脂肪酸释放增加肝脏脂肪氧化磷酸化和脂肪酸β氧化受损使得脂肪酸分解下降，以致三酰甘油合成增多并积聚在肝脏导致脂肪肝形成有关。

2.血脂异常者。研究发现血脂异常以高甘油三酯血症最为常见，提示高甘油三酯血症最容易发生脂肪肝，且该结果也在脂肪肝与非脂肪肝患者得到支持。因此本研究结果提示血脂异常，尤其高甘油三酯血症是引起脂肪肝的重要原因。

3.过度饮吸烟者。过量的酒精摄入已被公认为脂肪肝最重要的危险因子之一。此外，有研究报道称吸烟也可能与脂肪肝患病相关，且脂肪肝患病危险性随吸烟时间增长呈显著增加。

脂肪肝不是不能预防的疾病，如果大家能够多注意自己的生活细节，养成良好的饮食习惯这种疾病也是能够避免的。脂肪肝的患者一定要重视疾病，因为脂肪肝也会恶化，造成更多疾病的出现。