脂肪肝严重威胁患者的健康，这种疾病成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，也是肝硬化疾病的发病原因之一。所以大家不能忽视了疾病的危害性，导致脂肪肝的发病原因有很多，要预防疾病还应该从生活中做起。

1、不良饮食习惯。不良饮食可造成多种疾病，而脂肪肝就是其中之一。目前脂肪肝的发病率逐渐增高，逐渐呈现出年轻化趋势，甚至出现了儿童患者，而这主要与长期高脂饮食，摄入过多糖、淀粉等食物，使肝脏合成脂肪过多等因素相关。

2、过量饮酒。长期饮酒可造成酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，而慢性嗜酒者约60％可出现脂肪肝，20％～30％的人群可发展为肝硬化，在欧美国家，因酒精中毒引起的肝硬化者约为60％～70％，我国近些年酗酒引起的肝硬化也在逐年增加。

3、肥胖、缺乏运动。目前越来越多的上班族存在多坐少动的情况，而长期久坐，缺乏运动，不仅使机体摄入的营养物质得不到转化，成为脂肪在体内堆积，造成肥胖，而且还会使肝内脂肪堆积过多，形成脂肪肝。

脂肪肝的患者一定要重视疾病，目前很多不良的生活习惯都是导致疾病的发病原因之一，如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病就是能够避免的。患上疾病不是可怕的，可怕的是患者不重视治疗。