现如今人们处于社会的新时代，生活水平真的是日新月异，经济条件大幅度提高，可是疾病也多了起来，比如脂肪肝。该病人群在生活中大量存在着，那么都有哪类人最容易患上脂肪肝呢?以下三大类请注意谨防该病的出现。

1、说到脂肪肝人群，一想到的就是肥胖人群。

没错，这类人群是最容易患上脂肪肝的，因为肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了运输代谢能力便会引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝。

2、喜爱嗜酒、酗酒的人也是脂肪肝人群中比较偏多的。

较大量酒精进入体内，主要在肝脏分解代谢。由于酒精对肝细胞有较强的直接毒害作用，并减少脂肪肝内的运出，使肝对脂肪的分解代谢发生障碍。所以长期饮酒及酗酒的人，肝内脂肪酸最易堆积于肝脏，造成酒精性脂肪肝。

3、营养过剩或是营养不良的人群。

偏食荤菜、甜食的人，由于过食高脂、高糖食物，会使肝脏负担增大，而长时间的饥饿、神经性厌食、肠道病变引起吸收不良、导致脂肪动员增加，使肝内脂肪蓄积而造成营养不良性脂肪肝。

所以当亲阅读完本文后，可以对照下看自己是否也属于以上所述的三类人中的一种，那么就要注意谨防脂肪肝的出现了。生活水平的提高，经济的发展，没能挡住疾病的到来，其实大家平时只要注意下，是完全可以将脂肪肝预防在身体之外的。