乙肝是因为患者肝脏受到了损害，因而活跃的保肝是很重要的。肝脏损害不只影响生活质量，并且还会使病况加剧。因而许多的人对乙肝保健比较关心。下面由肝病医生为咱们介绍这个疑问，大家可以做个了解。

首先、要注意多饮水：无论是乙肝患者或是是健康人，每日饮水量在2000毫升以上，除膳食外，每日要饮用白开水，也可以喝些绿茶水、绿豆汤或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，不仅有利于肝脏代谢，而且可以对皮肤也是有一定的好处的。

其次、不可盲目服用保肝药物：我们都知道，“是药三分毒”，即使是保肝药物，患者也不要盲目的服用。很多人任务肝脏受到损伤就应该服用保肝的药物。这种想法是错误的。乙肝患者肝脏受到损伤积极的进行抗病毒治疗是关键。如果只服用保肝药物，会错过最佳的治疗时机，乙肝患者服用保肝药物时，一定要在专业医生的指导下进行。

再次、忌烟酒：大量饮酒会提高脂肪肝、酒精性肝的大病率，对于肝病患者而言要严格戒酒，抽烟和罹患肝癌有关。因此肝病患者一定要戒烟酒，以免造成肝脏损伤严重。最终导致病情出现恶化的现象。

最后、不吃生冷食品，乙肝患者吃生冷的食品会使肝脏损伤加重，对病情很不利。可以适当多吃些轻暑化湿的食物，如丝瓜、冬瓜、绿豆、米仁、莲子、葫芦、西瓜皮等。另外，由于夏天出汗多，而酸能生津，因此可以喝些柠檬茶、乌梅汤、山楂、酸奶等。

通过以上对夏季乙肝保健方法有哪些的介绍，相信大家对乙肝保健有了一定的了解。乙肝患者除了做到以上几点外，还要定期的到医院进行相关检查。一旦发现病情出现异常，要积极的进行抗病毒治疗。早治疗会使治疗效果更加明显。