肝作为人体的一个重要的器官，对人体的各种生理机制起着非常重要的作用，拥有一个健康的肝是我们能够健康生活的基础。而脂肪肝无疑成为了21世纪影响人们健康生活的一个重要的杀手。它使我们的干部以及腹部疼痛，影响我们的正常生活。脂肪肝所诱发的一系列疾病也令我们恐惧。对于脂肪肝我们应该怎样治疗呢?

下面我列举了几种脂肪肝的有效治疗方法：

1.每天快步走半小时，每分钟70-80步。

2.减少花生、葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入。

3.禁忌油炸食品、动物内脏。

4.荤素搭配，有关报道过度素食、节食也可以导致脂肪肝。

5.每天喝一杯甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。

以上这些就是脂肪肝的有效治疗方法，希望能给您带来帮助。合理的饮食结构和健康的作息制度加之经常锻炼是治疗脂肪肝的有效方法，每天要保持愉悦的心情，遵行医嘱，相信您一定能拥有一个健康的肝，拥有一个健康的身体。