国是肝炎大国，据统计10个人中有2个乙肝携带者，但并不是所有的乙肝携带者都发展成慢性肝炎，甚至在一段时间里，肝脏严重损伤，发展为肝硬化，肝癌，一旦发展成慢性肝炎，要怎么护理呢，

1第一，定期检查，如果你的了慢性肝炎，及时病毒量降到正常，也要每隔两个月到医院接受血液和超声检测，以防病情恶化。注意在医生的知道下服用抗病毒的药物。

2第二，养成合理的饮食习惯，很多朋友喜欢吃高脂肪高热量的食物，例如肥肉，油炸食品，甚至无肉不欢，这样的饮食很对你的肝脏增加负担，一旦肝脏消化不掉这些东西，炎症就会加剧，肝脏就会损害。

3第三，禁止饮酒和吸烟，据调查，男性肝炎患者比女性肝炎患者要多，而且病程发展快，主要是很多男性迫于无奈，要应酬，不得不喝酒吸烟，酒精对肝脏有破坏左右，如果你不能戒酒戒烟，或许会造成终生的遗憾。