在今天的社会中，脂肪肝已经成为了一种常见疾病。有时候，我们要想对脂肪肝进行一个比较有效的治疗，就必须要知道脂肪肝的饮食要注意什么。这样的话，我们就能够从饮食方面对脂肪肝进行有效调理了。那么，脂肪肝的饮食应该注意什么呢?下面就给大家介绍一下。

脂肪肝患者的饮食推荐

海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；海带中还含有食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

银耳：含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益。银耳不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促进肝脏蛋白质的合成，增强人体的免疫力。

洋葱：内含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可调节人体血脂，抵抗动脉粥样硬化；洋葱中还含有能激活纤维蛋白的活性成分，可有效地防止血管内血栓的形成；其中含有前列腺素A有良好的降血压作用。常吃洋葱，可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。

治疗脂肪肝的饮食药膳

1、芹菜黄豆汤

准备100克新鲜芹菜，20克黄豆，先将黄豆预先浸泡，洗净芹菜切成片状，往锅里加入适量的清水，将黄豆和芹菜一起煮熟即可，每天一次，连续使用三个月。

2、海带汤

准备50克海带、50克绞股蓝、20克泽泻、20克草决明、30克生山楂，将所有材料放在一起加水煎煮即可，每天一剂，连续服用3到6个月。

3、绿茶

治疗脂肪肝吃什么好，在每天早上和下午取10克绿茶冲泡饮用，坚持饮用绿茶可以对中性脂肪肝起到化解的作用，有助清除肝脏中多余的脂肪。

以上这些食物，对于大家治愈脂肪肝还是很有效的。脂肪肝是一种很让人头疼的疾病，治疗起来效果相对会比较缓慢。因此我们必须要在饮食方面进行一个比较好的护理，这样的话，最终的治疗才能够取得很好的效果。希望这些都能够帮助大家。