的体重，现在竟然已经变成了90斤，而且我的饿来年色非常差的，我的眼睛的莫红是黄黄的，而且我的脸上的皮肤也是黄疸其实十分严重的，我的嘴唇黑黑的，而且已经出现了比较严重的水肿的问题，一按下去一个很大的坑，好久才恢复的，后面到医院里面去确诊，发现了是乙肝，经过治疗缓解了很多了，下面是我要分享的经验。

1乙肝患者一定要注意进行科学的饮食，吃饭啊吃水果什么都要注意一下的，不要为了省钱什么的乱吃，一定要注意一些水果尽量的吃当季的，当季的比较新鲜，而且比较没毒的。

2乙肝患者一定要注意饮食，还是喝水什么的，一定要注意尽量的吃新鲜的，腐烂变质的不要吃，不要去吃那种有发霉的，发霉的水果和不新鲜的蔬菜会因为有毒素的关系，让患者的肝脏产生比较大的负担，而引起乙肝的发作的。

3乙肝患者对于牛奶来说，尽量的喝那种脱脂的牛奶，可以到超市里面进行选择的，当然了可以喝酸奶。