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患了乙肝小三阳应该怎么保养呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月25日

一般情况乙肝小三阳是不需要药物治疗的,只要日常生活注意调理,就不用担心发展成肝病,那究竟怎么调理呢?现在跟大家分享一下我所知道的经验。

步骤/方法:

患了乙肝小三阳应该怎么保养呢

1患了乙肝小三阳就一定要保证你的睡眠质量,因为肝脏在夜里会自行解毒,以便恢复受损的肝细胞,所以乙肝小三阳的患者一定不能熬夜,要保证一天最少的8小时睡眠。

2第二就是 就饮食保养,多吃丰富维生素的水果蔬菜和高蛋白的食物,如瘦肉,淡水鱼,不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的合理饮食的习惯才能增强自身的免疫力。

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