脂肪肝一般都是因为体内，尤其是肝脏，堆积的脂肪过多引起的，肥胖的人最容易得脂肪肝，但是只要发现的早，注意饮食，就可以治愈
1因为脂肪肝就是因为体内脂肪过多引起的，所以一定要注意，不要吃高胆固醇的食物，比如说动物的内脏、鸡皮等。也不要喝肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物
2脂肪肝还有可能是体内摄取的油盐过多，平时少吃油腻的东西，过咸的东西，多吃一些清淡的，豆腐、豆制品等，更要减少辣椒、胡椒、咖喱的食用，
3多吃五谷杂粮，红豆，黑豆，玉米、谷物等，有助于油脂的消减，多锻炼身体，增减运动量，提高脂肪的燃烧，多喝白开水，多吃绿色蔬菜
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