随着社会发展，社会压力加大，不少人都饮食不规律，缺乏锻炼，因此，很容易患有中度的脂肪肝，现分享经验，推荐几款茶饮，帮助消脂预防脂肪肝。

1首先推荐一款金香茶，该茶饮由郁金、香橼皮、木香一起制成，木香具有抑菌护肝、健脾消滞的作用，能够减轻脂肪肝引起的右季胁痛、腹胀等症状。具体做法：备上述药材各10克，加水煎煮取汁即可，每天服用3次。

2另外，推荐一款荷叶山楂丹参茶，该茶饮由荷叶、山楂、丹参制成，山楂具有降血脂、降血压的作用，而丹参则具有保肝的作用，因此，常喝该茶饮能够预防脂肪肝，具体做法：备上述药材各10克，加沸水冲泡即可饮用。

3最后，推荐另一款具有预防脂肪肝的茶饮，金归揸橘茶。该茶饮由郁金和当归（各12克）山楂和橘皮（各25克）制成，郁金能够缓解脂肪肝出现的胸腹胀痛症状，山楂能够降血脂、降血压，常喝能帮助消除脂肪肝。做法：上述药材加水煎煮取汁，每天分2-3次服完即可。