肝硬化患者要学习多一些护理肝脏的知识，这样即使我们没有太多的治疗方法对肝硬化进行治疗，也可以通过日常的饮食护理，让自己的身体慢慢地恢复健康，特别是在肝硬化早期，这些调理身体的方法是很有用的，我们现在就来了解一下。

肝硬化病人应该怎么调理自己的身体

祖国医学认为肝为阴脏，主动喜静。因肝藏血却又赖以养，动则血行，静则血止，古人有“人卧血归于肝”之说。

1、静养

肝为人体代谢和合成蛋白的主要枢纽，当肝细胞被增生纤维组织分隔，形成结节状假小叶，即肝硬化时，会使各类血管间失去正常关系，肝细胞内营养障碍，导致肝功能代偿不全，从而出现一系列的生理性病变，如内分泌紊乱、蛋白倒置……等。若超负荷体力活动会增加肝细胞的负担，加重病情的发展。因此，在代偿期的患者不应过劳，而失代偿期的患者，则应卧床休息，这样，才能保护肝脏。

2、情绪

怒伤肝，此为第一大忌。肝硬化患者易烦躁激怒、暴怒的情绪变化，会刺激机体发生应激反应，使人体内分泌系统发生改变。肝脏和内分泌腺功能休戚相关，可促使某些激素的合成、转变和分解。激怒时引起分泌肾上腺素，刺激肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中，使肝细胞愈加受损。

3、禁酒

肝硬化患者必须绝对禁酒。因肝脏几乎是酒精代谢、分解的唯一场所。大量研究表明，酒精对肝脏有直接的损伤作用，患者切不可掉以轻心。有人认为少量饮酒或偶尔饮酒并无大碍，其实不然。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，进入机体后都需要肝脏的分解。

温馨提示：多吃一些绿色的蔬菜，可以调理身体的机能，让肝脏能够正常运作，但是，如果肝硬化患者同时还有一些不良的习惯，那么就会相互抵消，让自己的饮食调理没有效果，所以，肝硬化患者在做好饮食调理的同时，也要注意其他的护理事项。