我在国内一家著名的企业上班，由于工作的关系，每天要应酬很多客户，酒这些东西喝得很多。今年公司组织体检，我被查出了轻度脂肪肝。我想这万一以后严重了怎么办啊？于是我去了一家三甲医院治疗，医生说目前还是轻度，一定要减少应酬，控制饮食，然后加上药物治疗。

1多吃富含各种维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。除了能补充维生素C外，水果还可以促进食欲，增加食量，有利于脂肪肝的康复。比如橘子、橙、桃子、葡萄、山楂、芒果、瓜类等都是不错的选择。

2一定要注意低脂肪饮食，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂。

3酒精本身就是引起脂肪肝的主要病因之一。所以在应酬中一定要少喝酒，戒酒！生活中注意劳逸结合，纠正不良的习惯。