肝硬化主要是因为长期间的不合理的饮食习惯造成的肝脏功能衰竭，肝细胞、肝组织、肝脏的血管流通不畅，缺氧等等状况造成了肝硬化、肝衰竭等，那么我们应该如何预防肝硬化呢？

首先为了自己的身体健康，大家都要1~2年就要去以免做个全面的身体检查，如果有疾病了也就能够及时发现，配合好医生的治疗，也就能好好的痊愈了。以免到了身体负荷不了进了医院才发现肝硬化等难对付的疾病，到了末期与病魔斗争就有些吃力了，所以注重身体体检是很重要的。

在饮食方面要密切留意，不能吃那些较硬的油炸类、腌制类、辛辣的食物，这些食物的刺激性太大会造成肝等器官的负担，应该多吃些高蛋白质的高纤维素的容易消化的营养食物，例如：瘦肉、牛奶、豆浆、粥、芹菜、水果等食物富含维生素，有助于肝器官功能的健全改善，对预防肝硬化很有效用。