现在越来越多的人得了肝硬化了，这个病也是在中年人身体最常见的病了，这个病和我们生活中是息息相关的，那么平时要怎么来预防肝硬化呢，现在一起来看看我的经验吧，这些是做医生告诉我的经验，现在分享给你们。

1想要预防肝硬化，最好是要戒酒的，因为长酒饮酒是引起肝硬化的最主要的原因，所以想要预防肝硬化就要先戒酒。

2再来就是药物，俗话说是药就是三分毒来的，而肝脏是药物浓集、转化、代谢的主要器官，尤其是口服药物，经胃肠吸收进入肝脏后，由于药物及代谢产物的毒性作用，这样对肝脏的伤害是很大的。

3再来就是吃的方面也是很重要的，建议平时要清淡饮食，少油、少辣;所谓的淡，就是少放盐。而对于有肝硬化早期症状的人，建议吃得冷一点，以免烫坏食道和胃;吃东西的时候慢一点。