乙肝病毒携带者虽然肝功能正常，但是由于体内有乙肝病毒的存在，因此，乙肝携带者始终应做好各种保健工作，以免引起病情恶化而后悔莫及。那么，在日常生活中，乙肝携带者的禁忌有哪些呢?

乙肝携带者的禁忌有哪些?肝病专家指出，乙肝携带者(乙肝携带者转归的四种情况)的禁忌主要有以下几点：

1、忌不合理饮食。乙肝病毒携带者需安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，日常生活中，患者应该以下列食物为主：各种主食、瘦肉，新鲜水产品，豆制品，各种蔬菜，水果，全脂牛奶等。乙肝患者，肝功能欠佳，解毒能力下降，食用过多的罐头食品会加重肝脏的负担，所以乙肝患者不宜买罐头食品。

2、忌烟酒。烟草中含有的尼古丁被吸收后，需要在肝脏中解毒，从而加重肝脏负担。酒精可直接损害肝细胞，使肝细胞坏死，同时引起脂肪代谢紊乱，使肝内脂肪堆积，进而引起肝脏的纤维结缔组织增生，导致肝硬化。乙肝携带者在聚会场合，可以最好喝矿泉水。同时，乙肝病毒携带者应注意休息，熬夜、过度疲劳等往往会加重患者肝脏的负担，不利于患者肝脏中血液的流通，同时不利于患者机体正常的代谢和运作等。

3、忌胡乱用药。大部分药物都在肝脏内分解、转化、解毒、代谢，盲目用药会加重患者肝脏的负担，导致患者的病情发生恶化。因此，一定要在专科医生指导下规范用药。各种药物成分错综复杂，药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加剧。药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，乙肝用药的原则是少而精，以安全有效为准。

以上就是肝病专家有关“乙肝携带者的禁忌有哪些”的相关内容介绍。感染了乙肝要定时检查，一旦病情恶化，请及时治疗，这是对自己负责更是对后代负责。