作为乙肝病毒携带者，他们在生活当中时常感觉很痛苦，要担心自己某天会患上乙肝，也要遭受别人排斥的眼光，在饮食方面，他们应该多加注意避免食用可能会诱使乙肝的食物。

成人每天进食40克蛋白质才达到最低生理需要量，一般正常人每日所需蛋白质为70克。乙肝病毒携带者应稍多吃一些，以每日80~90克为佳。即每日喝牛奶750克（三袋奶约含蛋白质30克），鸡蛋一个（含蛋白质5克），粮食400克（含蛋白质约40克），再进食适量的鱼、肉、豆制品也就够了。

乙肝病毒携带者不必再多吃糖。人的膳食结构为低脂肪，一般每日摄入50~60克脂肪是适宜的。西红柿、菠菜、橘子、苹果等蔬菜、水果要适量摄入，不但可为机体摄入充足的维生素和纤维素，且新鲜的蔬菜水果多有抗癌作用。

同时，对于乙肝病毒携带者来说，多半是无需药物治疗，但有一部分还是应把握治疗的最佳时机，这样及时控制住病情。

专家温馨提醒：乙肝的危害相当严重，如果治疗不及时和治疗不当，都可能造成非常严重的后果。患者朋友们一定要高度重视，及时治疗。