乙肝大三阳患者如何护肝?临床上，乙肝大三阳患者肝脏损害较重，因而对于乙肝大三阳患者来说，日常护肝非常重要，但多数患者却并不十分清楚乙肝大三阳患者如何护肝，对此，武警湖南总队医院肝病治疗中心冯主任指出，乙肝大三阳患者在乙肝五项检查化验单表示为“HBsAg(+)、HBeAg(+)、抗-HBc(+)”，通常表示病情较重。

那么到底乙肝大三阳患者如何护肝呢?肝病专家指出，乙肝大三阳患者护肝的注意事项：

1、保持心情舒畅：乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。

2、保证饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

3、尽量多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

4、平时少饮酒：少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

5、服饰要宽松：古人云：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

6、适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

通过以上讲解，相信大家对于乙肝大三阳患者如何护肝有了一个详细的了解，肝病专家强调说，乙肝大三阳患者不仅要注意如何护肝，还要定期复查，最好三个月左右到医院检查一次肝功能，半年检查一次HBVDNA、B超、甲胎蛋白等，一旦发现病变应及时治疗。目前世界上治疗乙肝最好的治疗方法就是三氧自体血回输技术，在国外一些发达国家已成为治疗乙肝的主导方法，但由于该治疗方法对实验室条件要求很高，在国内还无法普及，仅有部分医院具备开展资格。