在健康证体检项目中，肝功能检查是其常见的一项指标，临床上肝功能检查项目比较多，其中转氨酶是重中之重，一旦升高往往提示肝脏有炎症。所以说无论是健康人，还是对于乙肝患者来说，对于转氨酶高的结果都比较敏感，肝病专家对此表示，其实转氨酶高是常见的现象，像检查前运动、饮食不当等都可引起转氨酶高，所以转氨酶高的患者不用过分担心，应首先到正规的医院进行检查，找出病因对症下药，而后再了解转氨酶高吃什么好，以做到从全方位进行调理。

一、对于转氨酶高用药方面，肝病专家指出患者应遵循三个原则：

(1)一定要在专业医生的指导下选择正确、有效的保肝降酶药物。

(2)在服用保肝药物的同时要治“本”，这样才能真正解决转氨酶高的原因。例如乙肝患者应根据病情选择最有效的方法，同时挑中能快速强效地降低乙肝病毒的药物，可以迅速改善症状、早期控制乙肝病情、降低耐药发生，从而简化治疗。

(3)保肝降酶药物的疗程一定要有所保证，疗程的长短，由专业医生根据患者的康复情况来决定。

二、其次对于转氨酶高吃什么好?要知道，合理的饮食对于转氨酶高的患者病情的恢复非常有帮助。所以转氨酶高吃什么食物?患者可考虑：

(1)高蛋白食物：鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，提高人体抗感染的能力。

(2)新鲜蔬菜和水果：其富含多种维生素，可增加VC含量，促进免疫系统的启动，增加白血球吞噬细菌的能力等，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增强机体免疫力。

(3)真菌类食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，调动机体免疫系统，提高免疫力，对降酶可起到积极作用。

三、此外对于转氨酶高吃什么好，还需要注意的是，日常生活中，转氨酶高的患者应尽量避免转氨酶高不宜吃的食物：

(1)油炸、腌制、辛辣带有刺激性的食品：如辣椒、葱、酒等，易引起消化道生湿化热，肝胆气机失调，功能减弱，不宜与转氨酶高的患者食用。

(2)高糖和油脂多的食物，高胆固醇的食物如：动物内脏、蛋黄、海产尤其是贝壳类等，以免加重肝脏的负担。

通过上面的讲述，希望转氨酶高的患者能够分清主次，除了积极接受治疗外，也能够在饮食方面做到有效的调理，这样对于病情恢复是很有帮助的。