乙肝怎么保养?乙肝患者保养需要注意哪些?为了让大家更清楚，肝病专家介绍，保养对于每个人来说都很重要，由于乙肝患者在治疗期间或者恢复期间身体比较弱，就更应该做好保养工作。那么，乙肝怎么保养呢?

乙肝怎么保养一、饮食结构要调整：在保证营养摄入平衡的前提下，要保持饮食上的清淡，不吃油腻和难消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、菠菜、番茄、葡萄、荔枝等，同时要注意吃饭不宜太饱，要少食多餐，以免给肝脏代谢造成负担，引发肝功能异常。

乙肝怎么保养二、运动健身强体质：肝病患者做一些轻度的体育锻炼，可以增强自己的体质，提高自身的免疫力，对病情的恢复是有很大帮助的，需要注意的就是不能做剧烈的运动，否则会影响肝脏。

乙肝怎么保养三、生活习惯很重要：平时要注意多休息，作息时间要规律，最好是每天夜里10点前就睡觉，以保证足够的睡眠时间，这样对肝脏功能的恢复很有帮助。

乙肝治疗需要个长期的过程，通过规范的抗病毒治疗，抑制乙肝病毒的复制，减少病毒数量，恢复稳定肝功能，以实现乙肝临床上的治愈。治愈后患者要定期去医院复查，平时还要注意保养。