今天，我们对 “转氨酶高吃什么好?”这个老话题进行了讨论和总结。现在就让我们来分享一下专家对转氨酶高吃什么好?的经验之谈吧。

转氨酶是人体代谢过程中的催化剂，它的异常情况又分为生理性和病理性的。

对于生理性的转氨酶高吃什么好?

首先应多吃富含维生素、微量元素、和蛋白质的食物，如：

豆油、花生油、橄榄油;

苹果、枇杷、山楂、鲜枣、橘子、杏仁;

龟肉、鸡肉、兔肉、青蛙、牛蛙;

海带、黄豆、青瓜、黄瓜、木耳;

平菇、金针菇、香菇、蘑菇等

其次还要多做一些汤、粥和粗粮等清淡的食物，如：

鱼片汤、大蒜猪肝汤、芝麻赤豆汤、山药红枣粥、吃粗粮、杂粮等

而对于病理上的转氨酶高吃什么好呢?

病理上的转氨酶高吃什么好?我们建议除了注意自身的饮食习惯还要配合药物治疗。

中药降酶比较好的有：贯众、鸡骨草、芍药、地耳草、五味子、败酱草、板蓝根、当归、甘草、茵陈、葛根、垂盆草等;

成药有：五味子制剂;山豆根制剂;垂盘草制剂;甘草提取物;甘草甜素等