很多得了乙肝疾病的患者都不注意保护自己，这样就会经常给自己引来很多的困扰。如一些乙肝患者不注意保护隐私，弄的人尽皆知，弄成亲朋好友以及同事的渐渐远离，还有一些朋友对病情不当回事，继续大酒大肉的吃。

得了乙肝后保护自己要注意哪些生活细节

1、首先要保护好隐私：

无论是大三阳还是小三阳患者，要想好好生活，就必须保护好隐私。乙肝并不可怕，但是人言可畏，为了避免被无知者歧视，避免对自己生活、学习、工作带来难以预测的障碍，必须把保护好隐私作为乙肝注意首条。

得了乙肝的朋友完全不要因此产生负罪感，因为在工作和生活中乙肝的传播机会是非常低的，再加上大多数人都已注射过乙肝疫苗，所以乙肝病毒对于成年人没有多大威胁。而小孩一般在出生时就已经接种了乙肝疫苗，因此对其威胁性也不大。但是很多人的错误理念根深蒂固，如果我们泄露了我们的情况，很可能会遭到他们的歧视，所以得了乙肝一般不要泄露病情。

2、还要注意保持好的情绪：

乙肝病毒携带者往往有很大的心理压力，对就业、生活、婚姻产生忧虑、恐慌、担心，部分乙肝病毒携带者产生严重的抑郁症，生活会被毁掉，身体和心理不会毁于疾病，但是很有可能毁于恐惧、抑郁。乙肝病毒携带者应学会快乐，自己的不快乐并不会影响别人对自己的看法，反而对给自己给工作给家庭造成负面的影响，只有积极的面对疾病，常常给自己打气，保持豁达的心情，避免一些生活中的禁忌，把握好治疗的时机，才能更好的抵抗疾病、治愈疾病。

3、重点是把握时机，积极治疗：

有些朋友得了乙肝不敢去看病，害怕被人知道自己的病情，却没有想到，就因为自己不能及时检查，耽误了治疗时机，从而加重了病情更容易被发现。

还有些人私自的使用民间药方或听信小广告，结果导致病毒变异的、药物性肝损害的、病毒耐药的发生，花钱治不好，还增加了治疗难度，最终人财两空。

所以，大三阳朋友应该及时地、定时地检查身体，对自己的病情心里有数，一旦达到治疗条件就要及时治疗，才能更好的控制病情的发展。