脂肪肝患者在生活中对这疾病的护理，脂肪肝患者的年龄越来越年轻化，脂肪肝患者生活中要注意养成良好的生活和饮食习惯，保持愉快的心情，让脂肪肝远离我们。人们要注意了解脂肪肝的常识问题。接下来就让我们一起来了解下吧：

护理方法一、饮食方面护理至关重要

调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

护理方法二、适当的运动

适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

护理方法三、必要时配合一些药物辅助治疗

药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐怕已经出现脂肪肝了。

生活护理方法要注意了解，相信现在很多人都知道脂肪肝了，脂肪肝对患者健康的危害是非常大的。因为脂肪肝的危害是很大的，所以我们就要及时的了解脂肪肝的病因，积极的预防其发生。