脂肪肝在平时要怎样去更好的远离呢?在平时我们在平时的生活中饮食上都应该注意些什么呢?很多人都对脂肪肝的护理比较关心，只有有效的护理才能更好的远离脂肪肝的危害，让我们可以更好远离疾病的危害，下面就让我们来一起看一下。

脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。那么，脂肪肝患者饮食应该注意什么呢?

(1)选用去脂牛奶：牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂。

(2)如果患者不吃猪牛兔肉，吃鱼和禽蛋，则吃鸡蛋黄每天应不超过1个半。

(3)吃少油豆制品，如豆腐，白豆干，豆腐片丝，面筋，生麸等。

(4)烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用动物油，每天用油量不超过2钱。

(5)禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏;吃瘦肉时，务必将看得见的肥肉剔去;吃脑髓、鱼子亦要限量。

以上的这些就是平时脂肪肝患者的基本饮食禁忌，只有及时有效的治疗才能便面并发症的产生，发现疾病一定不要惊慌要及时有效的治疗，这样才不会延误病情。