在平时的生活中由于过多的摄入油脂，肥胖及更多的原因导致了并发症的产生，给我们的身体造成了很大的危害。已经确定患有脂肪肝的人在生活方面要多加注意自己的饮食，做好日常养肝护肝的工作。哪么，脂肪肝患者日常护理应该注意些什么?

1、脂肪肝的护理在饮食上不宜过分精细，应粗细杂粮搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻类，以保证足够数量的膳食纤维摄入。

2、脂肪肝的患者应保证新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜的摄入，以满足身体对维生素和矿物质的需要。要适量饮水，以促进身体代谢及代谢废物的排泄。饮食宜清淡，限制盐的摄入，否则不利于脂肪的分解。应少食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖喱等。

3、轻度和中度脂肪肝者应注意加强体育锻炼，运动方式以游泳、步行、骑车、打乒乓球等有氧运动为宜，能增加身体能量消耗，促进脂肪的分解，这对于减轻病情和增强体质都有

以上的这些就是平时生活中脂肪肝的护理方法，只要及时有效的治疗就能更好地预防并发症的产生，让我们可以更好的减少疾病对我们的危害。