脂肪肝是一种肝部常见的一种疾病，在平时我们要怎样去更好的预防呢?是很多人比较关心的话题，总结了一下，酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化啊。

1、酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化。

2、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。

3、肥胖，缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。

4、某些药物引起的急性或慢性肝损害。

以上的几种就是在平时可能形成脂肪肝的几种原因，我们只有及时有效的治疗，才能更好的预防并发症的产生，让我们可以更好的远离疾病的危害。