近日来，根据很多的脂肪肝患者反应，他们被脂肪肝疾病困扰着，都不知道该如何摆脱脂肪肝疾病。同时脂肪肝的治疗也成为头号问题。那么，得了脂肪肝怎么办?17条措施自疗自养 下面咱们一起解答吧。

1、绝对禁酒。

2、选用去脂牛奶或酸奶。

3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4、忌用动物油，植物油的总量也不超过20克。

5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6、忌食煎炸食品。

7、不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10、吃水果后要减少主食的食量，如吃一个大苹果，就应该减少主食50克。

11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

12、每天摄入的盐量以56克为限。

13、葱、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

14、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

15、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

16、每天用山楂30克，草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

17、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药，降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

外科 专家提示：脂肪肝一定要重视，及早对脂肪肝做检查很，脂肪肝要早发现科学治疗，以免贻误脂肪肝最佳治疗时机。为了您的身体健康，请选择正规外科医疗机构，接受治疗。通过以上的介绍，大家对得了脂肪肝怎么办?17条措施自疗自养应该有所了解，最后祝患者早日康复。