肝硬化这个疾病对于很多人来说并不陌生，很多人都知道肝硬化这个疾病，但是很多人不重视引起肝硬化的因素，因此生活中有好多小的细节能够诱发肝硬化的发生，所以做好日常生活的护理非常重要。

肝硬化的日常生活预防措施之一、积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

肝硬化的日常生活预防措施之二、用药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

肝硬化的日常生活预防措施之三、情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

肝硬化的日常生活预防措施之四、戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

肝硬化的日常生活预防措施之五、动静结合：肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

以上就是我们为大家介绍的肝硬化的日常生活预防措施。肝硬化患者在日常生活中，一定要做好以上预防措施，预防疾病的进一步发展，以免带来不可挽回的损失。最后祝愿大家都能够早日恢复正常的生活。

十多年前单位体检，储老师被查出是“乙肝携带者”。据专家介绍，“携带者”，是人感染上了乙肝病毒，免疫系统虽不能将病毒全歼，但却能控制住它的发展，如果这种平衡不被打破，人一辈子也不会患上肝炎。可如果熬夜，这种平衡就一定会被打破，就有可能导致肝硬化的发生。

但事业心极强的储老师仍天天熬夜写书稿，甚至假期也不休息。如此伤肝，“携带者”终于在五六年前，发展成了“肝硬化”。

肝硬化后的每次体检，储老师的肝功能指标均很正常。这让他麻痹，以为自己的肝脏被保护得很好。因此，储老师又连连接下了多家外地电台的心理咨询节目，节目时间全在夜里两三点钟。储老师不知，如果肝细胞被损严重，但只要有10%-20%的肝细胞正常，肝功能就仍会正常。他的继续熬夜，终于让肝细胞病损的数量超过了警戒线，于去年7月暴发了“肝腹水”。

肝病三分靠治七分靠养，可像文中这位肝硬化患者一样天天熬夜工作，就算是正常人也熬不住啊!专家提醒广大的肝病患者，珍爱生命就要从不熬夜开始。

肝脏是人们身体中一个重要的器官，而且起着特别重要的作，所以我们必须要保护好我们的肝脏，如果患上肝脏疾病的问题，一定要去及时治疗，同时，在我们的日常生活中不要放过任何一个小的细节，避免那些诱发因素。