着生活水平和饮食结构的不断改善，我国各种饮食方式病也有所增加。其中比较严重的就是肝硬化，患了此病以后后果非常严重，所以一定要采取措施预防。

一：养成良好的饮食习惯

最近几年，酒精性肝硬化在我国的发病率是明显的增加，这主要与人们长期的嗜酒有关。而且，研究表明，若你的饮酒史在15年以上，那么你患有肝硬化的概率就高达75%。另外，患者在平时不要吃太多辛辣刺激性的食物或调味品，比如葱姜蒜、辣椒或者罐头等垃圾食品，这些都比较容易引起肝硬化的发生。

二：慎重服药

肝脏在人体中有重要的作用，而且是药物转化或代谢的主要器官。由于药物在肝脏内会产生一定毒性作用，容易对肝脏造成一定的伤害。而且，需要提醒患者的是，中药也对肝脏产生一定的伤害，所以患者发生了疾病，一定不能盲目的服用药物。目前，我国因为药物引起肝硬化的患者并不少见，而且严重的会危及患者的生命安全。

三：清淡饮食

健康的隐私方式应该是所有人都推崇的，也就是清淡饮食。具体来说，就是少油、少辣、少盐。尤其是肝硬化早期患者，要吃的冷一些，避免伤害胃和食道。而起，吃东西要慢，不能吃粗糙的食物，以防损害食道粘膜。同时，患者要正确的面对疾病，保证好的心情，在适当运动的同时注意休息。

四：定期检查身体

患有肝病的患者一定要特别的检查身体，最好一年两次。健康的人也要定期的检查身体，因为肝硬化的发展是一个比较缓慢的过程，及早的发现，利于此病的治疗。

以上就是肝硬化的预防了，护理好自己。此外，肝病患者，尤其是乙肝或丙肝患者要及早的治疗，这些疾病引起的肝硬化有一定的传染性。