肝硬化患者如何预防保健自己，肝硬化这种疾病势必要经过严谨的护理和保健，因为肝硬化因各种原因导致肝脏受损，病毒入侵，如果不加以治疗，病情不能很好的控制，那么将会使病情恶化，所以如何保健自己，懂得如何预防非常重要。

1、合理休息。患者一定要多多休息，代偿期患者宜适当减少活动、避免劳累、保证休息。

2、多吃维生素，肝硬化病人要经常多吃一些新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供给，满足机体的需要。

3、肝硬化使肝脏调节血糖的能力降低，容易出现低血糖。因而肝硬化注意事项之一应适量补充一些糖。除一日三餐外，还应在餐间补充一些甜糕点，补糖量和糕点一次量不宜过多，以25-50克为宜。因为一次补充糖量过多，在肝脏中容易转变为脂肪，会导致脂肪肝。

4、合理饮食。患者应多食易消化、营养丰富的食物，以高蛋白、高维生素、低脂肪为饮食原则，禁酒，忌用对肝有损害药物。

5、不同症状患者的饮食要特别的注意，肝硬化腹水时，要限制食盐和饮水的摄入量，在医生指导下应吃低盐或无盐饮食。有食管静脉曲张者避免进食粗糙、坚硬食物。

6、定期做检查。患者一定要定期去正规医院做肝功能、甲胎蛋白、超声波等检查，及时把握病情发展状况。