所谓酒精性肝硬化，就是指由于人们长期大量饮酒所致的肝硬化。特别是经常饮用高度数的酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，并最终导致肝硬化的出现。该病对人体健康的威胁极大，那么酒精性肝硬化该怎么保养呢?

肝病专家指出，对于酒精性肝硬化的保养，饮食起着重要的作用。而具体酒精性肝硬化该怎么保养需要做到以下几点：

1. 减少脂肪的摄入量，研究表明，酒精性肝硬化中的肝损伤与饮食中脂质含量有一定关系。饮食中脂质含量高，更容易形成脂肪肝和肝纤维化。

2. 补充足够的维生素和矿物质，由于在日常生活中长期不平衡膳食的摄入，酒精性肝硬化患者多伴有维生素缺乏。应多补充维生素B1、B6、B12、叶酸、锌等。

3. 低热能并保证足够的蛋白质，酒精性肝硬化可引发患者蛋白质热能不足，营养不良，出现负氮平衡，与疾病的严重度和病死率有相关性。所以饮食应以高蛋白为主。

酒精性肝硬化该怎么保养?肝病专家还指出，一旦确诊为酒精性肝硬化，患者除了要及时到指定的大型肝病医院，还可适当做一些体育运动，如打太极、慢跑等，以不感到疲劳为标准。

以上几点就是肝病专家关于“酒精性肝硬化该怎么保养”问题的介绍，相信您也已经有所了解了，肝硬化是一种恶性疾病，是引起肝癌的最常见病因，所以，为了防止肝硬化的进一步恶化，患者一定要对自身的病情有足够的重视。