脂肪肝出现已经不稀奇，这也是人们平静看待脂肪肝的原因，很多时候脂肪肝是在人们不经意间出现的，只是人们没有及时的发现是脂肪肝出现了，是因为人们并不知道脂肪肝出现伴随的症状是什么，所以下面就为大家介绍一下脂肪肝出现时的早期症状和治疗方法。

1、找出病因，有的放矢采取措施。

如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。

每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

4、药物辅助治疗。

药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。

5、补充晒。

硒被称为重要的“护肝因子”，补硒对养肝护肝起着良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。

专家表示，只要患者坚持治疗，保持乐观积极的心态，那么病情将会很快得到好转。祝愿患者早日康复。

上面的介绍已经让大家充分认识到了脂肪肝在初期的现象，这样大家就能够及时的发现脂肪肝，至于治疗的方法大家应该都知道了，我们能够做的就是多运动，运动能够提高身体的机能还能够保持身体素质的提高，这样出现脂肪肝的机率就会变少。