脂肪肝这种疾病，相信大家都听说过。患上脂肪肝的朋友在日常生活中一定要注意千万不要喝酒，不然会导致病情加重的!大家都知道，患上脂肪肝要配合医生积极治疗，那你们知道，脂肪肝还有一些食疗方法，可以延缓病情吗?

早餐：去脂牛奶250克或煮老鸡蛋1个，花卷1个或粥25克;

中餐：馒头50克(或米饭100克)，小米粥25克，瘦肉丸50克，豆腐125克，蔬菜适量;

晚餐：馒头50克(或米饭100克)，小米粥25克，瘦猪肉50克，豆腐、蔬菜等适量。

同时还应坚?a href=http://gcwk.xywy.com/nz/ target=_blank>痔逵?土罚?墒实苯?幸恍┞?脚堋⒖觳阶摺⑵镒孕谐怠⑸舷侣ヌ荨⒂斡镜仍硕??韵?奶迥谌攘浚?刂铺逯卦龀ぁＦ浯问亲⒁?a href=http://jt.xywy.com/yfbj/ys/ target=_blank>饮食营养的合理搭配。除限制脂肪饮食外，还应以高蛋白、低糖饮食为主，补充足够的矿物质和维生素。

一般来讲，每天每公斤体重供应脂肪量以0.5～0.8克为宜，食糖(含碳水化合物)以2～4克为宜。可适当多食蛋白质食物，因为蛋白质可以帮助肝内脂肪的转变，并有保持肝细胞和促使已有损伤的肝细胞恢复和再生的作用。一般情况下，每天每公斤体重可供应蛋白质1.2～1.5克。

为保持这种营养结构，就应十分合理地安排食谱。高蛋白质食品包括豆腐及豆制品、鸡蛋、精瘦肉、鱼、虾及脱脂牛奶等。新鲜蔬菜含多种维生素，可适量多食，但进食水果应适当，因为水果含糖较多。土豆、芋艿、山药、粉条等含淀粉多，也应少食。为保证低脂肪，烹调方法亦应讲究，少用煎、炒、炸，以蒸、煮、炖、拌为主。

以上就是脂肪肝的食疗方法了，对脂肪肝的治疗是要‘打长久战’的，在这过程中大家可以按照上文中的食疗方法做一下辅助治疗，这对大家的身体尽快恢复健康是有帮助的!希望大家能坚持。