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脂肪肝的日常保健有哪些

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月17日

随着社会生活水平的不断提高,越来越多的疾病也随之而来,那么脂肪肝作为一种也是比较常见的疾病,不仅要积极的配合医生的治疗外,而且在日常生活中要注意些什么呢?

脂肪肝的日常保健有哪些

脂肪肝的日常保健?慎用药物肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以,平时不要动不动就吃药,特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物;心情要开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的,多注意饮食健康,多参加体育锻炼,时刻保持着乐观的情绪,这也是对治疗脂肪肝的有效方法。

肝病专家强调,脂肪中的必需脂肪能使脂肪从肝内运出,对预防脂肪肝有利。脂肪还有抑制肝内合成脂肪酸的作用,但食入过多的脂肪可使热能增高,不利于病情改善,脂肪限制在50克/日为宜;饮食不宜过分精细,应粗细粮搭配,多选蔬菜、水果和菌藻类,以保证足够数量的食物纤维摄入,对调节血脂、血糖水平有良好作用。

肝病专家提醒,脂肪肝的日常保健虽然是很关键的,但最主要的还是要采取措施积极的治疗,治疗肝病一定要去大型专业医院,及时接受专业治疗,这样才不会耽误病情,肝病治疗不同其他疾病治疗,切勿有病乱投医,治疗不当可能导致病情恶化。

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