在当今以瘦为美的时代，减肥几乎成了所有女性的必修课了，而选择节食减肥也是大部分女性所采用的减肥方式。但由于这种方式导致了身体很多的毛病，其中包括了脂肪肝。这样的情况都会让大家感到疑惑，节食减肥还会得脂肪肝吗?我们一起来看看肝病专家对这个问题的解答。

节食减肥当心脂肪肝

脂肪肝并不都是胖子和酒精爱好者的专利，过度进食能够“吃”出脂肪肝，酗酒过量能够“喝”出脂肪肝，现在盛行的减肥，过于饥饿也能够肝脏代谢障碍，致使脂肪过量堆积在肝部，从而“饿”出了脂肪肝。

不论是脂肪肝的原因是什么，部分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，最终导致肝硬化，所以，务必对脂肪肝进行尽快有效防治。防治脂肪肝最佳的办法就是调整膳食结构、适合增加运动、培养健康的生活方式。重症脂肪性肝炎患者最好还要在医师的嘱咐下科学用药。

科学运动减肥远离脂肪肝

为此，肝病专家提醒广大爱美的女性朋友，不要只单单采用节食的方法来减肥，而是需要合理地科学饮食配合适当的运动来达到减肥健美的目的。

脂肪肝患者养成良好的饮食习惯，多食绿汁蔬菜与水果，以低脂饮食为好，摄入的脂肪要以植物油为主，限制热量摄入量。要主动参加户外运动，以郊游、散步、骑车、爬山等为宜。在医生的建议下，适度服用一些药物治疗是很有必要的。主要选择降脂与护肝药物和维生素类药等。可以采取中西医结合疗法的方式进行治疗和调理，避免因治疗肝炎而造成严重的肝细胞损伤，达到标本兼治的良好的效果。与此同时要预防并发症，脂肪肝患者常同时患有高血压、冠心病、脑血管等疾病，因此在治疗脂肪肝的同时，务必积极避免并发症，要定时监测血压、血糖、肾功能及检查眼底动脉。