脂肪肝不是一种独立的疾病，它是多种因素引起脂肪在肝脏内的过度蓄积，从而导致肝脏形态和功能上的改变。出现脂肪肝一定有原因可查，其中主要是长期饮酒、肥胖、营养过剩、长期用药、糖尿病、营养不良等。下面我们就来具体介绍一下脂肪肝的十大易发人群。

脂肪肝的十大易发人群

1、长期饮酒者易患脂肪肝。酒精进入人体，绝大部分经过肝脏代谢、分解，其中间代谢产物乙醛对肝细胞造成损伤，造成脂肪酸的代谢功能障碍，饮酒越多肝内脂肪酸的堆积越多。酒精性肝病的三步曲：酒精性脂肪肝-酒精性肝炎一酒精性肝硬化。

2、肥胖者易患脂肪肝。研究表明，在超过标准体重10%的人群中，肝脏脂肪沉积者<72%，脂肪高度沉积者占20%。一方面肥胖者血液中游离脂肪酸大大增加，且源源不断地运往肝脏，另一方面，一些肥胖者存在高胰岛素血症，促进肝脏合成脂肪酸，最终转化为中性脂肪沉积在肝脏中。

3、营养过剩者易患脂肪肝。天天鸡鸭鱼肉，日日无腥不欢，摄人的脂肪食物过多。增加了肝脏的代谢负担，造成脂肪在肝脏的过量沉积。

4、长期用药者易患脂肪肝。很多慢性病需要长期用药，就容易导致脂肪肝的发生。

5、中老年人易患脂肪肝。年龄增大新陈代谢功能逐渐衰退，运动量减少，形成脂肪肝。

6、运动少者易患脂肪肝。活动量少导致体内的养分过剩转化为脂肪肝，这些脂肪沉淀于皮下表现为肥胖，沉积于肝脏表现为脂肪肝。

7、高血脂者易患脂肪肝。血液中的胆固醇、甘油三脂等浓度高，随血液循环到达肝脏，超过肝脏的代谢能力，易造成脂肪肝。

8、糖尿病患者易患脂肪肝。糖尿病是由于胰岛素绝对或相对不足引起的代谢性疾病，特点为血糖增高，还可引起蛋白和脂类代谢紊乱。糖利用率降低促进脂肪组织大量释放游离脂肪酸入血，造成在肝脏大量合成与储存甘油三脂形成脂肪肝。研究证明，l型糖尿病患者合并脂肪肝与体重增加的程度有密切关系。

9、有脂肪肝家族聚集史者易患脂肪肝。这主要与遗传因素有关。

10、长期饥饿或长期节食减肥造成营养不良者，亦容易形成脂肪肝。

如果您也属于以上介绍的脂肪肝的十大易发人群中的一员，那么就一定要做好预防脂肪肝的工作，如果您对预防工作不知道从何下手，可能选择正规肝病医院，检查过身体后听取医生的意见。