乙肝病毒携带者吃什么好?乙肝病毒携带者合理的饮食是可以辅助治疗的。在日常生活中，良好的饮食习惯、科学合理的作息时间都会对乙肝病毒携带者的恢复起到帮助的作用。那么，乙肝病毒携带者吃什么好呢?

所谓乙肝病毒携带者是指感染乙肝病毒超过6个月以上，而没有肝炎症状且肝功能正常的病毒感染者。这类无症状乙肝病毒携带者可暂时不需要治疗，像正常人一样仍旧工作生活学习。那么乙肝病毒携带者吃什么好呢?

一、乙肝病毒携带者宜适量选择常吃的瓜果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。适量的碳水化合物碳水化合物对蛋白质有保护作用，并能促进肝脏对氨基酸的利用。>>>乙肝病毒携带者饮食注意事项

二、乙肝病毒携带者要平时的生活当中应该多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等。此类蔬菜里还有肝脏所需要的叶酸，可以调节肝功能，很有利于肝病携带者康复。

三、高纤维素和维生素的食物有利于乙肝患者增加维生素的供给量有利于肝细胞的修复，增强解毒功能提高机体免疫力.乙肝病毒携带者且应补充足量的维生素：维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。

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上述为您介绍了乙肝病毒携带者吃什么好。建议乙肝病毒携带者在平时的饮食上多加强营养，并保持健康的心态去面对生活，做好预防措施。