肝硬化是目前肝部疾病当中的常见病和高发病，该病的出现，严重影响了患者的身体健康和心理健康，所以为了避免这些伤害的发生，一定要及时做好肝硬化的预防工作，那么预防肝硬化应该怎么做呢，下面就为大家介绍介绍预防肝硬化的常识，希望下面的介绍内容对您预防肝硬化有一定的帮助。

预防肝硬化的发生做到以下几点：

一：首先要改变一些不良的生活习惯和饮食习惯。肝硬化饮食要加以注意：应选择低盐、适度蛋白质、低脂肪饮食;

二：进食富含维生素食物、选择多纤维，少辛辣，无刺激性和较软的食物。由于存在继发性醛固酮增多，尿钠排出减少，肾远曲小管潴钠蓄水作用加强，高盐膳食更进一步增加血钠水平，可诱发腹水。肝硬化病人蛋白质合成障碍，白蛋白降低，若长时间低蛋白饮食，可加重低蛋白血症，腹水再度出现;但若进食大量高蛋白、高脂肪饮食，则会加重肝脏负担，导致病情恶化。

三：另外，常会出现食道静脉受损或出血的症状，若食用刺激性和较硬的食物，有可能会导致食道静脉破裂产生大出血。少量多餐及摄取足够的植物性蛋白质及碳水化合物，避免刺激性及油腻食物，避免食用防腐剂，发霉，腌制类，调味料食品等食物。进食以软质食物，清淡为佳。

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