冬季天气寒冷，是很多疾病容易复发的季节，肝硬化患者冬季保健很重要。心态对身体健康有着很重要的作用，肝硬化患者生活中要保持心情愉悦，以避免因生气、愤怒、抑郁以及心理压力过重等情志因素加重肝损伤，对病情恢复不利。因此，肝硬化患者们一定要有良好的心态，学会自我解压，自我调节，避免因自身情绪问题影响自己的身体健康。

饮食在肝硬化患者冬季保健中占有不可忽视的作用，冬季肝硬化患者的饮食不可过于辛辣、油腻肥甘，不能过多食用牛肉、羊肉、狗肉以及酒、大蒜、葱等过于辛辣、刺激的热性食物，不能食用过多含有人工色素、人工添加剂的食物，不能暴饮暴食等等;此外还应严格限制蛋白质、水、钠盐的摄入量，以防止肝性脑病等严重并发症的发生。身为肝病患者，一定要注意科学合理的安排饮食。

是药三分毒，这是我们都知道的事情，人们常说冬季是补养身体最好的季节，所以常常进食些补品或有强壮身体的药物，这些对肝硬化病情也是较为不利的，因药物多是由肝脏代谢和解毒的，过多服用会加重肝脏负担，加中肝损伤，所以肝硬化患者如有需要一定要去正规医院接受正规治疗，切勿轻信广告、药房而乱用药物。肝硬化患者们在冬季还要加强体育锻炼。