研究发现，经常熬夜可引起肝硬化。现在对于年轻人来说，熬夜已经成为了他们的生活习惯提示广大的夜猫子，在生活中我们一定要尽量减少熬夜，以免肝硬化不请自来。下面我们具体来看看的介绍。

介绍：精神压力大、常熬夜、重体力劳动、经常出差的人群是患肝病的高危人群。表示，这些人群一定要保持规律的生活。

还有，当患者睡眠不足4小时者的时候，免疫系统功能要下降50%，乙肝硬化毒携带者早晨3～7点不睡觉，发现他们体内的免疫细胞的活动能力减弱31%，当患者获得充足的睡眠，他们的免疫力完全恢复。所以睡眠好是护肝良药。睡眠不足，肝硬化患者代谢功能受影响，全身所需的营养不够用，良好的睡眠可以减少营养消耗，有利于肝硬化康复。

谨防熬夜熬出肝硬化，当肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%，立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%～85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。但对所有的肝硬化患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。

建议：长期熬夜的人，最好用倒时差的方式，在白天与晚上相应的时间休息。如果您还想了解更多关于肝硬化的相关信息，不妨点击进入我们的网站查询，我们会给您满意的回答。