乙肝疾病的危害，最主要是由于其极高的复发率和死亡率，以及令人谈“乙”色变的高传染率。乙肝过高的复发率和死亡率，源于乙肝患者在日常生活中有饮食无度、饮食不卫生、生活无规律等坏习惯，造成乙肝疾病复发、加重等。那么，乙肝患者日常生活中该注意些什么呢？请看以下的乙肝患者日常生活注意事项。         乙肝患者面对家庭聚会、朋友聚餐，要“顶住压力”，拒绝诱惑，切勿饮食过量，特别是肉类和糖类。过多食用肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。        乙肝患者想保持病情的稳定，要记得定时、定量用药，遵医进行定期复查，不要因为生活忙碌而打乱诊疗计划。          酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，饮酒更是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。面对朋友、同事的“敬酒”，乙肝患者要懂得自身病情，礼貌回绝。          国定节假日，出外旅游、通宵玩乐、熬夜打牌的几率比较多。但是，这也是导致乙肝节后复发率较高的常见诱因。乙肝患者，特别是处于肝炎发作期的患者，过节期间要保证充足的休息，适当玩乐，防止病情恶化。     以上就是乙肝患者日常生活注意事项，希望患者朋友们谨记于心，不要因为不当的日常生活习惯而使病情复发或者加重。要想远离乙肝疾病，必须要严格要求自己，患者朋友们，加油！