更年期的女性朋友如果怀疑自己患了慢性胆囊炎或胆结石，不要紧张，第一尽快到医院做出诊断，第二注意防治。可采取以下几点措施防治：

１.胆炎病预防与治疗要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物。因为进食高脂肪的食物以后，会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈，便导致胆绞痛的急性发作。

２.胆炎病预防与治疗要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被子，防止腹部受凉，因为腹部受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。

３.胆炎病预防与治疗要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班总是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力活动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。在体力活动时，应避免过多震动腹部，以防止胆囊炎急性发作。

４.有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。

５.如果慢性胆囊炎发作比较频繁，症状比较重，明显影响生活和工作，使用利胆药等保守疗法疗效不佳者，就应该考虑手术治疗。