如果你现在处于未发作期的话，建议你坚持运动健身和饮食疗法，戒烟戒酒，

健身运动可促进机体的代谢，增加人体内能量的消耗。走路的能量消耗可以是静坐的几到几十倍。所以，积极的运动非常有利于您的血脂问题。

山楂、决明子有促进脂质代谢的作用，每天干山楂30克、决明子15克，加水1000毫升代茶饮，减脂加快。

餐前20分钟饮水增加饱腹感，可减少食量，促使饮食结构中能量总体减少，脂肪量减少，并有助于控制脂肪的吸收，还能够帮助缓解脂肪肝问题

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　　脂肪肝会造成转氨酶升高吗？
你的结果提示：你目前的情况总的来说，应以合理饮食、规律作息、适度锻炼为生活原则，才能更好促进肝功能的恢复。……更多>>

　　脂肪肝的病人应怎样爱护呢？
治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。  下面介绍的17条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：  1、绝对禁酒。  2、选用去脂牛奶或酸奶。  3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。  4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。  5、不吃动物内脏（即下水、下货）……更多>>