在中医的角度来讲，睡觉踹被子盗汗、容易热燥但手脚却冰凉并且身体偏胖是阴虚内热导致脾阳不足之证。只需滋阴降热即可解决怕热、脂肪肝的问题，然后以健脾益气为辅助调理方法，健脾后便可解决身体偏胖、手脚易凉的问题。

在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热。

每日频饮生地桑葚水（生地黄15克、桑椹子8克泡水），可滋阴降热。

若按以上所说，便可解决阴虚内热的问题，您老公容易怕热的问题即可被解决。

然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决脾虚的问题，您老公便不会身体偏胖、手脚以冷了。

而脂肪肝多为肝火旺盛导致的，只需疏肝理气清肝热即可解决脂肪肝的问题。可服用中成药舒肝丸或少量服用龙胆泻肝丸，即可逐渐减轻脂肪肝的问题，坚持服用即可解决脂肪肝。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

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