18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

　　16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

　　14、经常吃鱼、虾等海产品。

　　13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

　　12、每天摄入的盐量以5--6克为限。

　　11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

　　10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

　　9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

　　8、常吃少油的豆制品和面筋。

　　7、不吃巧克力。

　　6、忌食煎炸食品。

　　5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

　　3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

　　2、选用去脂牛奶或酸奶。

　　1、绝对禁酒。

　　下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：

　　脂肪肝注意什么？脂肪肝注意什么你了解吗？关于脂肪肝注意什么，在这里为您解答。

　　延伸阅读：

　　如何阻断脂肪肝“金字塔”？
　　追逐观察：脂肪肝病程很长，患者应半年或一年检查一次身体，观察脂肪肝的病情变化。必要时要请脂肪肝专家进行针对性治疗，是最好的办法。　　药物治疗：治疗脂肪肝没有特效药，但可以补充防治脂肪肝的必需品，如卵磷脂，维生素E、c、B，以及硒、牛磺酸等。中药如山楂、枸杞子、大黄、制首乌、决明子等煮水喝，对防治脂肪肝有一定效果。　　运动：有人说，脂肪肝是懒人的……更多>>

　　中度脂肪肝的饮食
　　为保持这种营养结构，就应十分合理地安排食谱。高蛋白质食品包括豆腐及豆制品、鸡蛋、精瘦肉、鱼、虾及脱脂牛奶等。新鲜蔬菜含多种维生素，可适量多食，但进食水果应适当，因为水果含糖较多。土豆、芋艿、山药、粉条等含淀粉多，也应少食。为保证低脂肪，烹调方法亦应讲究，少用煎、炒、炸，以蒸、煮、炖、拌为主。按照高蛋白、低脂肪、低糖及多维生素的饮食原则，还可选用下列食疗……更多>>