18．如果脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

　　16．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

　　14．经常吃鱼、虾等海产品。

　　13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

　　12．每天摄入的盐量以5-6克为限。

　　11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

　　10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。

　　9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

　　8、常吃少油的豆制品和面筋。

　　7．不吃巧克力。

　　6．忌食煎炸食品。

　　5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

　　脂肪肝的多项饮食禁忌3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

　　脂肪肝的多项饮食禁忌2．选用去脂牛奶或酸奶。

　　脂肪肝的多项饮食禁忌1、绝对禁酒。

　　延伸阅读：

　　脂肪肝的几个菜谱
　　当归芦荟茶：材料：决明子30克，当归15克，芦荟30克，茶叶少许。做法：先用水泡，然后将上述4味同加水一起煎煮，开后再煎20－30分钟，一天喝两次。功效：治疗脂肪肝，还可有效改善营养过剩状况，增强体质。 　　玉米须冬葵子赤豆汤：材料：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。做法：将玉米须、冬葵子水煎取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分两次……更多>>

　　脂肪肝的饮食要控制摄入量
　　7、多饮茶、戒酒、戒烟:多饮茶可促进脂肪代谢。戒烟、戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性，减少脂肪在肝脏的堆 积。有利于脂肪肝的恢复。 　　6、供给足量的矿物质和膳食纤维: 矿物质有利于代谢废物的排出，膳食纤维有利于调节血脂， 肝脂、血糖。所以提倡食入适量的粗粮、蔬菜、水果、菌藻类食物。 　　5、摄入足量维生素:新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素可保护肝细胞，……更多>>