18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

　　16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

　　14、经常吃鱼、虾等海产品。

　　13、葱、蒜，姜、辣椒等"四辣"可吃，但不宜多食。

　　12、每天摄入的盐量以5--6克为限。

　　11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

　　10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

　　9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

　　8、常吃少油的豆制品和面筋。

　　7、不吃巧克力。

　　6、忌食煎炸食品。

　　脂肪肝患者饮食的禁忌5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　脂肪肝患者饮食的禁忌4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

　　脂肪肝患者饮食的禁忌3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

　　脂肪肝患者饮食的禁忌2、选用去脂牛奶或酸奶。

　　脂肪肝患者饮食的禁忌1、绝对禁酒。

　　延伸阅读：

　　重度脂肪肝的饮食护理
　　(6)适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。　　(5)限制食盐，每天以6克为宜。　　(4)保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。　　重度脂肪肝的饮食护理(3)高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2~1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占……更多>>

　　粗茶淡饭远离脂肪肝
　　这名工作人员建议，得了轻度脂肪肝应该少吃或不吃太油腻的食物以及动物内脏，此外，还要尽量少吃海鲜和少喝啤酒，多吃些豆制食品以及含有B族维生素的食物，增加和坚持体育锻炼可使病情好转，甚至是控制病情发展。　　华侨医院体检科一名女性工作人员说，从医院最近一段时间的体检结果看，年轻人得脂肪肝上升的趋势比较明显。这位工作人员指出，脂肪肝若任其发展，可成为严重的……更多>>