它应该从六个方面加强自我保健：

 1.限烟和忌酒。因为酒精不但直接损害肝脏，会使病情加重，而且会影响抗病毒药物的治疗效果。而尼古丁同样对人体有巨大的损害。 

2.休息、营养要适度和科学。由于过分的休息和营养可导致营养过剩，引发脂肪肝和其他相关疾病，而无所事事可加重心理压力，导致神经衰弱。因此，当肝功能正常时，便可正常学习和生活。 

3.黄疸加深时要警惕。肝炎病人一旦出现黄疸，就说明肝脏有明显炎症，甚至有肝细胞坏死。肝细胞坏死越明显，黄疸就会越深。因此当肝炎病人出现深度黄疸时，应警惕由于大片肝细胞坏死导致重型肝炎的可能性。因此，当肝炎病人出现黄疸时应及时卧床休息，尽快到医院救治。

 4.切忌多用药和滥用药。对于无症状的慢性肝炎病人一般不需要用药。不恰当的用药不但不安全，往往还会引起药物性肝炎或其他相关的药物不良反应。用药一定要在医生的指导下进行。

 5.科学治病，持之以恒。不要听信一些非法小广告的宣传，选择正规的医院接受治疗。在接受药物治疗时应遵医嘱，坚持按时按量服药。 

6.要树立信心。要充分认识肝炎治疗是一个比较长期的过程，要坚持用药，相信一定能战胜病魔。