鲤鱼汤:中午左右去买一条一尺长的鲤鱼，一斤半到两斤以上都可以.去鳞抽筋去内脏切块.然后泡在水里到下午六点，捞起和二升水放到十二升的铝锅里熬(水要保持最高温度不沸腾)十二个小时，熬好之后只留汤液.
为了好吃，可以放入北山楂50克和小红枣十颗.一起熬。
这只是蛋白质，还要多喝果汁。
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